Poesia, pensamientos y reflexiones.

El desván del poeta.


Querid@s amig@s vuestra amiga Josefa que hoy se dirige a vosotr@s, es fiel reflejo de vuestra experiencia de vida en este espacio, tiempo y lugar que hoy compartimos.

Tienes que hacerte amig@ de los dolores y vivir con ellos (son compañeros de viaje). Haz ejercicio moderadamente, eso te ayudara a estar mejor, y no te sobrecargues de medicamentos son perjudiciales para otros órganos de tu cuerpo y no son efectivos. (Yo los llamo engaña bobos).
Es importante que tengamos una actitud positiva ante la vida.
Es hermosa y hay mucha belleza a nuestro alrededor…
No te arrincones, no te acuestes y te enrosques como un caracol, y estés regodeándote con tu dolor. Mantén tu mente ocupada. Busca actividades que te gusten que no tengas que hacer grandes esfuerzos, como levantar peso. Lee, escribe, dibuja, escuchar música, “relaja un montón”. No te detengas. Yo, aparte de hacer estiramientos y piscina, voy un día a la semana durante dos horas a pintar y otras cuatro horas a aprender a manejar el ordenador. Cuando hace unos cuantos años me ofrecieron hacer un Curso de Informática, dije: Para qué, si ya no voy a trabajar más. Y puedo decirte que es lo que menos me cuesta. Estoy sentada, mis brazos se apoyan en el escritorio o en el reposabrazos del sillón y al no tenerlos colgando no me duelen tanto. Cuando me canso me voy a otra cosa. Por eso es bueno tener a mano o en perspectiva más de una actividad para desarrollar…
No podemos evitar sentir el dolor
Pero si podemos evitar un sufrimiento mayor.
Es nuestra actitud ante las adversidades
La que vence todas nuestras dificultades…

Aquí os dejo un poema que escribí justo hace un año para una amiga y compañera de fatigas en esta singladura de tener que soportar cada día el dolor…

EL DOLOR ¡FIEL COMPAÑERO!

El dolor es tu compañero
Es un amigo verdadero.
No te aferres a él
No permitas que te domine.
Déjale libre ¡Libérale!
♥☼♥
Si el va contigo
Como un fiel amigo
Piensa que él, es tu siervo.
Tú, eres su Señor.
♥☼♥
Hazle bailar y reír
Escucha o entona una canción.
Que baile y que cante
¡Lo que tú le marques!
Al ritmo de tu corazón.
♥☼♥
Se alegrará y reirá contigo
En cada evasión.
Donde tú quieras andará
Al son de tu danza ¡Bailará!
♥☼♥
Hay ritmo, melodía y alegría
En todo acontecimiento.
Buscado o querido
Presente en esta vida.
♥☼♥
Eres tú y sólo tú
El que lo puede hacer.
¡Fuerza de voluntad!
¡EL CAMINO A EMPRENDER!
♥☼♥
Mi corazón está contigo... Besos amig@s.
Perdonadme amig@s mí@s no quiero herir vuestra sensibilidad, sólo quiero que nadie se sienta triste, deprimid@.
Quiero que tod@s mis amig@s se sientan felices, contento@s y que tengan el valor, el coraje, la osadía de sentirse bien consigo mism@ a pesar de todos los pesares...
♥☼♥
Mis querid@s y entrañables compañer@s de viaje…
¡Os quiero!
Sois flores preciosas a mis ojos...
Gracias por ser y estar aquí, ¡Mis preciadas flores!
Engalanando el jardín de mis amores…
¡Sois mi bendición!
Tód@s tenemos un don:
Sólo tenemos que dejar que emerja nuestra creatividad... (Que puede ser más grande o más pequeña)...
Hay mil cosas por descubrir, que todavía podemos aprender, hacer, vivir...
Contemplar el Universo que nos rodea: el amor, la belleza de la naturaleza, las flores, la alegría y las sonrisas de los niños...
Cada uno de nosotros llevamos un niño, un artista por dentro, un maestro interior que debemos dejarlo salir....
No lo olvides:
Todo el ¡PODER ESTÁ EN TI!
Nada ni nadie lo puede hacer por ti
¡SÓLO TÚ LO PUEDES HACER!
Elevarte hasta el infinito
O sumergirte en un pozo sin fondo.
¡TÚ, DECIDES!
♥☼♥
Poesía tod@ eres tú
Toda la magia del Universo esta en ti.
No dejes de reír
Toda tu risa mi cautiva a mí.
♥☼♥
¡Dios te bendiga!
¡Mi Ángel más fiel!
¡Tú eres el amor!
¡Yo, soy el amor!
¡Amor en manifestación!
♥☼♥
No te sientas sol@
¡Siempre estoy contigo!
Aquí o allá donde camino
¡Toda tu esencia va conmigo!
♥☼♥
Quisiera cantarte una canción
Que desborde de alegría tu corazón.
Pero este pequeño ruiseñor
Apenas sabe alzar su voz.
Un abrazo y un beso con todo el cariño de mi corazón para tod@s y que lo llevéis lo mejor que podáis. No olvidéis que todo en esta vida depende de la actitud que optemos cada un@ de nosotros@s ante las circunstancias o retos que la vida nos presenta cada día.
Amarnos a nosotr@s mism@s y a los demás es una decisión, una actitud personal ante el ¡Amor!
Puede ser ordenado o desordenado ¡Actitud personal!
♥☼♥
Yo, te digo:

¡Tú eres fortaleza!
Contemplo tu templanza
Dominio de tu voluntad.
Nada ni nadie te arrebatará
¡Lo que tú ya posees por naturaleza!
♥☼♥
Deseo de todo corazón que estés feliz contigo mismo@ por lo que eres:
¡Únic@, Irrepetible, Un Ser Especial!
Deja esta sabiduría asentarse en tu cuerpo, en todo tu Ser, y deja a tu alma cantar, bailar, reír y amar libremente.
♥☼♥
Aunque sientas dolor…
No pierdas la magia de contemplar y disfrutar...
¡Llegar a las regiones celestiales de tu alma!

Josefa Alcaraz Martínez – 17-05-2011

 

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Comentario por Josefa Alcaraz Martínez el mayo 18, 2011 a las 2:30pm
Muchísimas gracias mis querid@s amig@s Sir Galahanth por vuestra presencia siempre y constantes manifestaciones de cariño hacia mi trabajo...
Quiero aclarar que esta entrada es una solicitud de una amiga que me pidió que le hiciera una carta-mensaje-poema... para un grupo de amig@s...espero que sea lo que ella realmente deseaba...y como bien tú dices querida Koko, lo peor es cuando no somos capaces de afrontar y aceptar las limitaciones que la naturaleza, enfermedad o edad nos va imponiendo la vida y con ello agravamos más nuestra situación física y la de todas las personas que están a nuestro alrededor...llegando a una gran depresión e incluso al suicidio...tengo una amiga mía que se ha pasado toda su vida de la cama al sofá y del sofá a la cama...casada, 5 hijos…es muy penoso ver estas actitudes psicológicas que llevan a esa gran postración anulando a la persona por completo...
Sin embargo conocí a otra mujer que por un error médico la dejaron inútil total siendo adolescente...26 operaciones en su cuerpo...ingresada varias veces en una Unidad de Tetraplegía en Madrid para poder curar sus llagas...casada, con dos hijos...y era pura alegría...era un gozo estar a su lado...cantando y riendo siempre...más de 50 años en esta situación...
Mi preciosa amiga Koko, ya se que hoy hay muchos medios para aliviar el dolor...mi padre está controlado por la Unidad del Dolor de mi Ciudad, ya más de 12 años...y Gracias a Dios está muy bien con sus 84 años acuestas...
Estoy de acuerdo con nuestro amigo Sir Galahanth que es nuestra fe en Dios, en nosotr@s mismos la que nos da esa luz, esa fuerza para afrontar todas las adversidades y poder llevar una vida enriquecedora a pesar de…
Un abrazo y un beso con cariño para los dos y que Dios os colme de todas sus gracias y bendiciones…

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Comentario por ♥«• …KOKO...°•»♥ el mayo 18, 2011 a las 6:36am

Mi querida amiga Josefa, las personas que trabajamos al cuidado de la salud o nos dedicamos a la Tanatología /Bioética, vivimos el dolor del semejante muy de cerca, aprendemos a manejar y controlas los efectos del dolor en el prójimo... pero pocas veces controlamos nuestro propio dolor (físico, psicológico o espiritual), creemos que tenemos el control, pero en el momento de la verdad nos invade la angustia por el dolor y si es físico tomas analgésicos  cuando mucho, porque si es psicológico ni siquiera le haces caso... hasta que haces crisis..... en fin amiga estoy totalmente de acuerdo contigo, aunque ahora para los casos de dolor físico extremo agudo o crónico...... existen otras alternativas terapéuticas que alivian el dolor..... En cambio, en el caso del dolor del alma... la atención es sutil, imperceptible,  y muchas veces pasa desapercibida no por desconocimiento, sino por que no le tomamos importancia. Como dice Sir Galahanth el dolo es fiel compañero durante nuestras vidas....... Asi que a vencer el dolor de todo tipo...... que nosotros no seamos sus eclavos, por el contrario el debe ser nuestro súbdito!!!!!!!

 

Besitos , miles de besitos mi hermosa amiga..... y un abrazo con profundo cariño y amistad!!!!!

 


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